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남동 문화행사소식!/유용한 정보

남동구 생활정보 팁! 겨울철 건강의 기초, 실내공기정화를 위한 가이드


남동구 생활정보 팁!
겨울철 건강의 기초, 실내공기정화를 위한 가이드



찬바람이 불면 환기보단 따뜻한 실내온도 생각에 창문을 꼭꼭 닫게 되죠. 그런데 환기를 하지 않으면 눈에 보이지 않는 이산화탄소와 가전제품에서 발생하는 오염물질, 주방에서나오는 일산화탄소 등이 실내오염을 시켜 건강을 위협한다는 사실! 알고계셨나요?! 

오늘은 깨끗한 실내 공기로 겨울철 여러분들의 건강을 지켜줄 방법을 알려드릴게요 :D


1. 환기는 필수
환기를 할 땐 실내의 모든 창문을 여는 것은 물론 옷장, 가구, 서랍 등도 함께 열어 한번에 환기시키는 것이 좋은데요. 햇빛이 가장 강한 시간대인 오전 11시 ~ 오후 4시에 30분씩 30회 이상 맞바람 환기를 시키는 것이 좋습니다. 하지만 미세먼지 등급이 '나쁨' 수준이라면 창문을 열지 않는게 현명하며, 열더라도 3분이내에 닫도록 합니다.


2. 적정한 실내 습도
실내가 습하거나 건조하면 세균이 서식하거나 기관지염, 건선 등을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 항상 적절한 습도와 온도를 유지하는 것이 중요한데요. 가장 쾌적하게 느끼는 온도는 18~22℃, 습도는 40~60%입니다.


3. 실내 정화를 돕는 제품
쾌적한 실내 환경을 유지하기 위한 공기청정기나 가습기를 사용하는 것도 방법인데요. 하지만 청정기에만 의존하지 말고 환기와 청소를 병행해야 한다는 것은 잊지 말아야 합니다. 무엇보다 필터 청소와 교체 등 관리를 소홀히하지 않는 것도 명심해야겠죠?


4. 공기정화 식물
식물을 이용해 공기를 정화하는 것도 방법입니다. 공기정화 삭물은 산소를 공급하고 음이온을 발생해 공기를 쾌적하게 만들어 주는데요. 대표적인 식물로는 인도고무나무, 산세베리아, 스킨답서스, 관음죽 등이 있습니다. 단, 식물의 잎에 먼지가 쌓이지 않도록 자주 닦아주는 것이 포인트랍니다.